怎样预防日晒斑的出现


【来源:未知  |  时间:2014-12-18 15:58  | 浏览: 次】咨询此类问题
 
  怎样才能预防日晒斑呢?我相信爱美者们肯定是迫不及待的等着答案了,那么您首先就要了解什么是日晒斑了,日晒斑主要是紫外线对皮肤过度照射从而导致皮肤发生光老化而引起的。现在来听我们阜阳皮肤病医院医疗美容中心的专家们来教您几点窍门怎样预防日晒斑出现吧。
阜阳皮肤病医院医疗美容中心
  1、我们都要学会要适当的减压,有空的时候多去户外走一走,但是出去的时候一定要注意防晒。
 
  2、防晒。尤其是在烈日炎炎的夏季,外出时一定要充分做好防晒,涂防晒霜、打遮阳伞、戴遮阳帽。如果防晒工作没有做好,就容易让深层的色素斑浮现于表皮。
 
  3、缓解肌肤。首先,要彻底的清洁肌肤,保持毛孔通畅,避免堵塞的出现;其次,每天应补充充足的水分,白天只好喝八杯水,晚上则少喝;另外,平时应时刻保持心情舒畅,避免过度的心理压力和紧张情绪影响到肌肤。
 
  4、合理饮食。在饮食方面,应保持营养的均衡,多吃富含维生素的美白食物及水果,少吃刺激性的食物,如酱油、羊肉、牛肉、鸡肉、姜、西芹、海鲜、咖啡、茶等,以免引起皮肤过敏或是发炎。
 
  5、正确使用护肤化妆产品。平时使用化妆品时,尽量不要使用含铅、汞、碱、酸等损害肌肤健康的产品,以免引起色素沉淀,形成色斑。平时,也可适当的使用淡斑产品应急,在某些特殊情况下,可以用其遮瑕,保护形象。不过,在选择淡斑产品时,一定要注意选择自己合适的,不要选那些有刺激性的产品。<<<详情点击咨询在线专家 怎么治疗好
 
  6,要有良好的睡眠质量。要早睡早起,晚上再忙也要在11点之前睡觉,保证一天八小时的睡眠。
 
  7、平常要经常运动,但是不要过度,没有节制性的进行运动,适当而止才是科学方法。
 
  以上的几项措施,是缓解肌肤紧张,保持肌肤活力的有效方法,能预防和减少晒斑的出现。我们的美丽热线:电话:0558-2288818;QQ:138220558。感谢您的垂询,我们一定竭诚为您服务,阜阳皮肤病医院医疗美容中心地址:阜阳市临泉路111号,三蓬塔西60米;
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